AAA warnt Fahrer vor den Gefahren, die mit dem Einschlafen am Steuer während der Präventionswoche für schläfriges Fahren einhergehen.
Die Präventionswoche begann am 6. November und dauert bis zum 13. November. Sie findet jedes Jahr in der Woche nach Inkrafttreten der Sommerzeit statt.
Schläfriges Fahren ist ein ebenso ernstes Problem wie betrunkenes und abgelenktes Fahren, nach lokalen Syrakus.
st alphonsus kastanienbraun, ny
Nach Angaben der National Sleep Foundation sterben in den Vereinigten Staaten jedes Jahr schätzungsweise 6.400 Menschen aufgrund von Übermüdung am Steuer. Die NSF sagt, wenn Fahrer in den letzten 24 Stunden nur 3 bis 5 Stunden geschlafen haben, sollten sie nicht fahren. Erwachsene sollten jeden Tag mindestens 7 Stunden Schlaf bekommen, während Teenager mindestens 8 Stunden brauchen.
Zu den Warnzeichen, die darauf hindeuten, dass Sie möglicherweise zu schläfrig zum Fahren sind, gehören, dass Sie die Augen nicht offen halten können, von der Fahrspur abkommen und sich nicht an die letzten paar Kilometer erinnern, die Sie gefahren sind.
Fahrer sollten in den Stunden fahren, in denen sie normalerweise wach sind, und vor der Fahrt keine schweren Speisen zu sich nehmen. Sie sollten auch Medikamente vermeiden, die sie schläfrig machen könnten.
Wenn Sie eine weite Strecke fahren müssen, sollten Sie alle zwei Stunden oder 100 Meilen eine Pause einlegen und einen aufmerksamen Beifahrer mitnehmen. Sie können abwechselnd mit ihnen fahren. Sie können an einer Raststätte anhalten und 20 bis 30 Minuten lang ein Nickerchen machen, aber nicht länger. Ein Powernap kann helfen, wach zu bleiben.
